Het is Blue Monday, editie 2019. Het was de Britse psycholoog Cliff Arnall die in 2005 de term Blue Monday in het leven riep. Deze maandag in januari is volgens hem de meest depressieve dag van het jaar is. Mensen zouden die dag om allerlei redenen somber gestemd zijn:
De feestdagen zijn voorbij, die hebben veel geld gekost en het volgende salaris is nog niet binnen, mensen voelen zich schuldig over hoeveel ze hebben gegeten en gedronken, goede voornemens zijn alweer van de baan, de dagelijkse sleur slaat in, het weer is slecht en de dagen zijn donkerder dan in de rest van het jaar.
De term is afgeleid van het Engelse begrip “feeling blue” (neerslachtig, somber, down of depri zijn). De kleur blauw had vroeger in de zeilscheepvaart met rouw te maken. Als een schip zijn kapitein of officier verloor, dan verfde de bemanning rondom het schip een blauwe band. Deze band (en een blauwe vlag) lieten bij thuiskomst duidelijk zien dat men de “blues” had, in de rouw was.
Vragen om met jongeren te bespreken:
- Wanneer voel jij je vooral depri of somber?
- Wat is het beste medicijn voor een dip?
- Schrijf je eigen doktersrecept.
- Wat is volgens jou het medicijn om sombere gevoelens te behandelen?
240 Responses