Stress to Impress

Hoeveel jongeren ervaren stress door sociale media, studie of van het gevoel van alles te moeten om aan het perfecte plaatje te voldoen? Alles moet steeds maar beter en sneller. En in sommige gevallen kan dit zelfs leiden tot burn-out, angstproblemen of depressie. Tijdens het event gaat de docu Stress to Impress over prestatiedruk van To my loved ones in première.

‘Er is een tijd geweest toen ik depressief was, dat ik het bestierf als ik Facebook aandeed. Ik zag dan constant lachende profielfoto’s. Iedereen die maar gelukkiger leek…’ (Elwin)

‘Iedereen is leuk, gaaf, geweldig. Niemand zal een foto posten van het feit dat hij de hele dag in bed heeft gelegen met een deken over zijn hoofd, omdat hij zich zo klote voelde. ‘ (Psychiater Esther van Fenema)

Vragen om met jongeren te bespreken:

  • Maak met tape een schaal van 1-10 op de vloer. Hoeveel prestatiedruk ervaar jij? Ga langs de lijn staan en neem een positie in.
  • Is dit ook waar je graag zou staan, denkend aan de druk?
  • Op welke momenten ervaar je helemaal geen druk?
  • Wat zou jij een vriend(in) adviseren die onder prestatiedruk lijkt te bezwijken? 
Share

Geef een reactie